人間は感情を持った生き物です。そしてその感情を豊かに表現することを知っています。たいていの感情はそのまま表に出しても問題はないと思いますが、怒りの感情はそのまま出してしまうとあまりよくいない結果を招いてしまいます。相手を傷つけたり、自分は愚かだったと公開するのがおちです。怒りをそのまま行動に移してしまうのではなく、怒りをぶつけたいことがあっても、しばらく我慢しましょう。そしてそのエネルギーを別のところにぶつけましょう。勉強や部活動、趣味や家の手伝いなど建設的なことに使いましょう。怒りを感じたときそれをすぐ行動に移してしまわず、少し我慢して、そのエネルギーを別のことに使うようにしましょう。